귀에벌레들어갔을때 알맞은대처법이 궁금하다면!?

귀에벌레들어갔을때 알맞은대처법이 궁금하다면!?

갑자기 자다가 귀에 이상증상을 느끼고 벌떡 일어나서 당황하셨던 적 없으십니까? 한번쯤은 발생할 수 있는 일 바로 귀에벌레들어갔을때 입니다. 

귀에 벌레가 나도 모르게 들어가버리면 정말 당황스러울 수 있죠. 어떻게 해야하나 걱정도 되고 무섭기도 합니다. 이 때 당황하지 않고 잘 대처 할 수 있도록 귀에벌레들어갔을때 잘 대처 해 볼 수 있는 몇 가지 대처법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

귀에벌레들어갔을때 많은 사람들이 귀이개등을 이용해서 억제로 벌레를 꺼내려하는 경우가 간혹 있습니다. 하지만 이러한 행동은 되려 더 위험한 결과를 초래할 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다. 

물론 벌레가 들어갔기 때문에 벌레의 움직임이 느껴지거나 고막이나 외이도 귀 깊은 곳 까지 더 많이 들어가서 상처를 내면 어떻게 해 하지 걱정도 들기 마련입니다. 하지만 이때 억지로 꺼내려 하기 보다도 핸드폰손전등이나 손전등을 이용해서 벌레가 자연적으로 나오도록 유도를 해 주는 것이 좋다고 할 수 있습니다. 

좀 더 자세한 방법은 귀 부분에 빛을 비추게 되면 벌레는 빛을 따라 밖으로 나올려고 합니다. 때문에 귀에벌레들어갔을때 당황하지 말고 바로 이렇게 빛을 비추어 꺼내보도록 하는 것이 좋습니다. 단 여기서 한가지 알아야 할 점은 빛을 싫어하는 곤충이 있다는 점입니다. 예를 들어 바퀴벌레와 같은 벌레들은 빛을 싫어하기 때문에 빛을 비추게 되면 나오지 않고 되려 안으로 들어가려고 하기 때문에 이런 벌레들은 주의해야 합니다. 

그리고 만약 빛을 비추는 방법으로도 되지 않는다면 벌레를 죽여서 빼내는 방법이 있습니다. 죽여서 빼내는 방법 같은 경우는 간단합니다. 올리브오일이나 식용유, 참기름 등을 한방울 정도 살짝 넣어서 죽인 후 귀를 막고 5~10분 정도 그대로 있습니다. 

그렇게 되면 벌레가 질식하여 죽게되고 이때 머리를 옆으로 쏟아서 나올 경우에는 괜찮겠지만 만약 옆으로 했는데도 나오지 않는다면 가까운 이빈인후과 병원 또는 응금실로 가서 조치를 받는 것이 좋습니다. 이때 주의해야 하는 점은 벌레가 죽었다고 하여 핀셋 귀이개 면봉등으로 꺼내려고 하는 것은 안됩니다. 그 이유는 잘못하다가는 빼내려고 하는 과정에서 귓 속에 상처를 낼 수 있기 때문입니다. 

아이들 같은 경우는 귀에벌레들어갔을때 매우 당황하면서 울기시작할 수 있습니다. 이때 아이들 같은 경우는 무섭기도 하고 이상한 느낌이 지속적으로 들기 때문에 스스로 손으로 빼내려고 귀를 후비거나 면봉등으로 후빌 수 있기 때문에 그런 행동을 하기 전에 되도록 가까운 병원으로 가서 조치를 받는 것이 가장 좋습니다. 귀에벌레들어갔을때 당황스러울 수 밖에 없는 상황이라고 할 수 있지만 당황하지 말고 올바른 조치를 해 주는 것이 좋습니다. 

멀미하는느낌 일상에서 갑자기 발생한다면 전정기관장애입니다.

멀미하는느낌 일상에서 갑자기 발생한다면 전정기관장애입니다.

어릴 때 추석날 아빠차를 타고 오랜시간 시골로 가다보면 아마 머리가 어질 어질 하고 구역감이 드는 멀미를 느껴보신 적이 있으셨을 것 같습니다. 특히 이 멀미를 차를 탈 때마다 느끼셨던 분들은 아마 차를 타는 것이 굉장히 거부감이 많이 들으셨을 것입니다.

근데 만약 차를 타서 멀미를 하는 것이 아니라 그냥 갑자기 생활하고 있는데 멀미하는느낌이 든다면 어떨까? 정말 일상생활이 어려울 정도로 힘들겠죠?

그렇다면? 왜 갑자기 멀미하는느낌이 생긴 것일까? 이렇게 나를 괴롭히는 멀미하는느낌 대체 원인이 무엇인지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

멀미와 관계가 깊은 우리 몸의 감각기관 중 하나는 바로 귀 입니다.

귀는 우리 몸의 균형을 잡아주는 것은 물론이고 소리를 듣는 중요한 역활을 하고 있는 기관이죠! 우리 귀에는 세반고리관, 타원낭, 소낭, 전정신경등 균형을 인지할 수 있는 기관이 모여져 있습니다.

때문에 차의 발진이나 정지 등 격한 움직임으로 인해서 전정기관에 자극이 되면 그 때 어지러움과 메스꺼움을 느끼는 멀미증상이 나타나는 것입니다.

자 그렇다면?! 차를 타지 않고 그냥 일상생활을 하고 있는데 멀미하는느낌이 발생하였다면 아무래도 전정기관의 의심으로 볼 수 있겠죠?

전정기관 장애는 보통 바이러스 감염으로 인한 내이염, 또는 골절, 청신경 종양, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해서 발생할 수 있습니다. 특히 최근에는 많은 현대인들이 쉽게 자주 받는 스트레스로 인해서 전정기관장애가 발생하는 경우가 많이 있습니다.

그리고 대표적으로 전정기관의 장애로 발생할 수 있는 질환은 메니에르병이 있습니다.

이 메니에르병은 전정기관 및 달팽이관을 채우는 림프액의 양이 너무 과하게 많아지게 되면서 압력이 높아져서 달팽이관을 손상시키게 하여 발생하는 귀 질환이라고할 수 있습니다.

이렇게 전정기관의 림프액 과다현상이 발생하게 되면 정상적인 청력기능은 물론 몸의 균형을 유지할 수 있는 평형기능 또한 떨어지게 됩니다.

그러다보니 당연하게 멀미하는느낌이 발생하는 것은 물론이고 어지럼증과 같은 증상이 심하게 발생할 수 있는 것이죠! 이렇게 전정기관이 여러가지 원인으로 인해서 제 기능이 되지 않는다면 이렇게 일상생활에서 어지럼증 등 이상증상이 발생할 수 있게 됩니다.

만약 현재 일상생활을 할 때 갑자기 멀미하는느낌이 발생하였다면 전정기관장애인지 여부를 정확하게 확인하고 알맞은 관리를 해 주는 것이 좋습니다.

자 그러면 한가지 팁으로 차를 타면 항상 멀미를 하는 경우 어떻게 하면 좋은지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

멀미를 해소하고자 하신다면 출발 2~3시간 전에 소화가 잘되는 음식을 먹거나 꽉 끼는 옷보다 편한 복장을 입어주고 또는 레몬, 매실 등의 새콤한 향을 맡는 것도 좋고 이동하는 동안에 창문을 열어 차 안을 환기시켜주는 방법도 있습니다.

우리가 생각하는 것 보다도 귀는 우리 몸에서 많은 영향을 주고 있고 있습니다.

갑자기 어지러움이나 멀미와 같은 증상이 발생한다면 이러다 말겠지 하고 무심하게 넘기지 말고 꼭 정확하게 확인해 보시길 바라겠습니다.

자고일어나면두통 발생해요! 긴장성두통때문이에요!

자고일어나면두통 발생해요! 긴장성두통때문이에요! 

자고 일어나면 개운하고 상쾌한 기분으로 하루를 시작해야 하는데 자고일어나면두통이 찾아와서 괴롭다면 어떠실것 같습니다. 이렇게 자고 일어나면두통이 찾아오는 것으로 힘들어 하는 분들이 있습니다.

만약 현재 자신도 자고일어났을 때 두통이 발생한다면 긴장성두통을 의심해보고 알맞은 관리 및 치료를 빠르게 진행해 주는 것이 좋습니다.

이 긴장성두통은 과연 무엇일까?
그리고 무엇 때문에 이 긴장성두통이 발생하는 것인지 궁금할 것입니다. 이 궁금증을 빠르게 해결해 볼 수 있도록 오늘 긴장성두통이 무엇인지에 대해서 하나하나 꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다.

아침에 나를 힘들게 하는 긴장성두통이란!? 경추부근육의 뭉침으로 인해서 두통이 발생하는 질환이라고 할 수 있습니다!

한마디로 엄청! 간단하게 이야기를 한다면!? 근육의 긴장으로 인해서 긴장성두통이라고 부르는 질환이라고 할 수 있죠! 긴장성두통 즉 근육긴장 쉽게 이해를 하실 수 있으시죠!?

그러면 경추후부근육군은 어디를 이야기를 하는 것일까? 긴장성두통을 일으키는 근육은 크게 2가지 계열로 나누어서 이야기를 해볼 수 있습니다.

하나는 측두근이라고 해서 턱의 관절을 움질일 때 도와주는 근육을 이야기 할 수 있습니다.

여기에 긴장 및 문제가 발생하게 되면 그 통증이 옆머리의 통증까지 나타나게 하는 것입니다. 두번째는 후경근이라고 해서 후두하근에 의한 긴장성두통이 발생하는 것입니다.

보통 후경근은 뒷머리통증을 유발하거나 정수리의 두통 이마 눈위의 통증을 함께 발생하게 하기도 합니다. 하지만 대부분 이마와 정수리의 통증을 호소하는 경우가 많이 있죠!

자 이렇게 나를 아침마다 힘들게 하는 원인이 긴장성두통이라는 것을 알았다면 나의 어떤 행동 및 습관으로 인해서 아침마다두통이 발생하는지를 알아야 앞으로 발생이 안되도록 스스로 케어관리할 수 있겠죠?


보통 이렇게 아침마다두통을 발생하게 하는 긴장성두통은 스트레스를 심하게 받거나 너무 힘든 일을 했을 때 머리쪽에 있는 근육들이 뭉치게 되면서 발생하는 경우가 많이 있습니다.

또는 수면부족, 수면장애, 피로누적, 금식, 과도한 음주등의 생활반복으로 인해서 긴장성두통이 발생하는 경우도 많이 있죠!

자 그렇다면 어떻게 해야지 아침마다 두통을 선물해주는 긴장성두통에게서 벗어날 수 있을까? 그 방법은 매우 간단합니다. 바로 긴장성두통을 일으키게 하는 원인이 될 수 있는 원인들을 개선하는 것이죠!

요근래 스트레스를 많이 받았다면 스트레스르 완화할 수 있는 방법을 찾아 스스로 관리해 주어야 하고 피로가 누적이 되었다면 피로가 누적되지 않도록 생활패턴을 개선해 주는 것이 좋습니다! 긴장성두통은 제대로 관리해 주지 않으면 빠르게 악화될 수 있습니다!

심할 때는 두통 뿐 아니라 구토 등의 다른 증상까지 초래할 수 있기 때문에 꼭 알맞은 관리로 하루 빨리 조치를 해 주는 것이 좋습니다.

머리가띵해요. 돌발성난청증상일 수 있습니다.

머리가띵해요. 돌발성난청증상일 수 있습니다.

머리가띵해요! 한다면 돌발성난청증상을 의심해 보는것이 좋습니다.

갑자기 머리가 왜 띵할까? 갑자기 평소와 다른 증상이 발생하게 되면 왜 발생하는 것인지 원인이 궁금하고 그 원인을 해결하여 빨리 좋아지고자 합니다.

이렇게 머리가 띵한게 느껴지는 증상은 여러가지 원인으로 생각해 볼 수 있지만 오늘은 돌발성난청으로 인한 머리가띵해요 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

자 머리가띵해요 증상을 유발하는 돌발성난청은 왜 발생하는 것일까? 정확한 원인이 궁금할 것입니다. 그 원인은 여러가지가 있습니다. 알레르기로 인해서 발생하는 것일수도 있고 순간적인 뇌압의 상승, 바이러스감염, 혈관장애, 청각신경 종양등으로 생각해볼 수 있죠 그러다면 이 돌발성난청은 어떤 증상이 발생할까?

머리가 띵해지는 증상외에 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 순간적으로 갑자기 귀가 안들리는 증상이나 또는 소리등이 희미하게 들리는 경우도 있고 또는 한쪽귀에서만 들리는 경우도 있습니다. 그 외로는 윙윙 이상한 소리가 들리면서 현기증이 나타나는 증상, 구토를 하는 증상, 몸의 균형을 제대로 잡지 못하는 증상등이 발생할 수 있는 것이 바로 돌발성난청 증상이라고 할 수 있습니다.

때문에 현재 머리가띵해요와 같이 돌발성난청으로 의심되는 증상이 나타나기 시작하였다면 전문의를 통해서 정확한 진단을 하고 그 원인을 확인하여 알맞은 치료를 빠르게 진행하는 것이 좋습니다. 조기 치료를 하지 못하고 상태가 악화될 경우에는 어지럼증이나 귀울림등의 증상이 더욱 더 심해질 수 있기 때문입니다.

자 그렇다면 이제 이러한 돌발성난청이 발생하지 않도록 건강한 귀를 관리하기 위해서는 어떻게 해야하는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 귀 건강을 생각하는 분이라면 평소에 꾸준히 운동을 하는 것은 물론 규칙적인 생활을 해 주어야 합니다.

충분한 휴식은 물론이고 항상 스트레스를 받지 않도록 관리해 주고 균형잡히고 규칙적인 식단으로 면역력을 높여주는 것이 돌발성난청등의 귀 질환이 발생하지 않도록 예방해 줄 수 있는 방법이라고 할 수 있습니다.

특히 요즘에 돌발성난청의 증상인 머리가띵해요와 같은 증상을 호소하는 많은 분들 중에서는 특히 스트레스로 인해서 증상을 호소하는 경우가 많이 있습니다. 현대인들의 만성적인 질병이라고 할 수 있는 스트레스 같은 경우는 스스로가 컨트롤 하는데에 많은 어려움이 있을 수 있습니다.

하지만 이 스트레스 잘 관리해 주지 못한다면 이렇게 돌발성난청등의 장애가 발생하는 것은 물론 다른 질환이 발생할 수 있기 때문에 평소에 스트레스를 많이 받고 있다면 스트레스를 해소할 수 있는 본인만의 해소법을 꼭 따로 찾아 잘 관리해 보시길 바랍니다.

귀에서바스락 소리가나는이유는? 이관기능장애 때문이에요

귀에서바스락 소리가나는이유는?  이관기능장애 때문이에요

귀에 뭐가들어갔나? 귀에서바스락거리는 소리가 들리고 계십니까?

아니면 귀에서 삐! 와 같이 고주파음같은 것이 들리고 있습니까?

이렇게 특별히 뭔가가 들어가지 않았는데도 불구하고 갑자기 이상한 소리가 들리기 시작한다면 귀 안의 이관의 이상을 의심해 봐야 합니다.

현재 귀에서바스락 소리와 같이 이상소리가 들리는 현상을 경험하고 있다면 그 원인이 무엇인지 체크해 볼 수 있도록 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

먼저 내 귀에 이상이 있는지 자가진단을 해 볼 수 있도록 이상증상을 체크해 볼 수 있는 몇 가지 증상을 알려드리도록 하겠습니다. 전체적으로 발생하는 증상은 남들에게는 들리지 않는 소리가 내 귀에만 들리는 증상들이라고 할 수 있습니다.

첫번째 귀에서 웅웅 거리는 소리가 들린다.
두번째 삐~ 하는 것과 같은 고주파소리가 들린다.
세번째 바스락거리는소리가 들린다.
다섯번째 물이 차있는 것과 같은 느낌이 난다.
여섯번째 윙윙하는 소리가 들린다.
일곱번째 매미소리같은 것이 들린다!

현재 이러한 증상이 발생하고 있다면 이관기능장애를 의심해 보는 것이 좋습니다.

보통 귀가 멍멍해지는 원인이나 귀에서바스락거리는 소리가 들리는 원인으로 이관기능장애를 많이 뽑습니다. 이관기능장애란? 이관기능장애는 달팽이관이나 청각세포의 손상이 발생한 경우 이상증상이 나타나는 것을 이야기 할 수 있습니다. 간헐적으로 귀멍멍함은 물론이고 자기가 이야기한 말이 본인 귀에 울려서 들리기도 합니다.

아직 정확하게 이 이관기능장애가 발생하는 원인은 밝혀지진 않았지만 비염에 걸렸거나 감기가 걸렸거나 또는 피로하거나 등의 다양한 원인으로 인해서 발생하고 있는 것으로 알려지고 있습니다.

그리고 일시적으로 이관기능장애가 발생하였을 경우에는 충분한 휴식을 통해서 몸의 피로를 풀어주고 또는 운동을 규칙적으로 하여 건강하게 몸 관리를 해 주고 또는 코와 입을 막고 난 후에 공기를 귀에 불어넣어 완화시켜보는 방법도 있습니다.

하지만 이렇게 귀에서바스락 거리는 이관기능장애 증상이 지속적으로 나타난다면 전문의를 통해 정확한 검진을 하고 원인을 파악하여 그 원인에 맞는 알맞은 치료 및 관리를 진행해 주는 것이 좋습니다. 귀에서 이상이 발생하였을 때는 되도록 빠르게 원인이 무엇인지 확인하고 그 원인에 맞는 관리를 진행해 주는 것이 좋습니다.

귀는 단순히 듣는 것만 하는 기능이 아니라 몸의 균형을 잡아주는 역활 등 다양한 역활을 하고 있는 것으로 잘 건강하게 관리해 주는 것이 좋겠죠!?

현재 귀에서바스락거리는 소리가 자주 발생한다면 꼭 이관기능장애를 의심해 보고 정확한 진단을 통해 알맞은 관리를 해 보시길 바라겠습니다.

항공성중이염예방법 알고 있으면 해외여행 쉽게 갈 수 있어요.

항공성중이염예방법 알고 있으면 해외여행 쉽게 갈 수 있어요.

평소에는 멀쩡하다가 이상하게 비행기만 타면 통증으로 인해서 고통스러워 하는 사람들이 있습니다. 대체 왜 그럴까? 비행기를 타면 당연히 기압등으로 인해서 잠깐 먹먹한 느낌이 들수야 있지만 너무 아픈 통증이 발생하거나 하진 않죠! 

해외여행을 가기 위해서는 꼭 타야하는 비행기 하지만 귀 통증으로 인해서 타는 것이 곤욕스러운 분들이라면 항공성중이염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 

항공성중이염을 가지고 있는분들같은 경우는 비행기를 타거나 또는 심한경우에는 산을 오릴 때 엘리베이터를 탈 때 귀가 먹먹하고 통증이 느껴지는 현상을 경험하게 되실 것 팁니다. 이 항공성중이염은 기압의 갑작스러운 변화로 인해서 발생하는 것이라고 할 수 있습니다. 

하지만 다른 사람들은 왜 멀쩡할까? 다른 사람 같은 경우는 이관이 정상적인 기능을 하기 때문에 별 문제가 안되었다면 항공성 중이염을 느끼는 분들이라면 이러한 이관이 정상적으로 기능을 하지 못하여 발생하는 경우가 많이 있습니다. 또는 비염, 축농증이 있는 사람들 또한 항공성 중이염이 유발될 수 있죠! 만약 우리 아이가 비행기를 탔을 때 이유없이 운다면 항공성 중이염을 의심해 봐야 합니다. 

그렇다면? 항공성중이염이 있다면 영원히 비행기 타기 어려울까? 항공성중이염예방법을 알고 있다면 괜찮습니다. 귀는 외이, 중이, 내이로 구성되어 있습니다. 

이때 항공성중이염이 발생하는 것은 외이의 압력과 내이의 압력의 차이가 발생하여 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 이때 물을 마시거나 껌을 씹거나 사탕을 먹게 되면 이관이 열리기 때문에 항공성중이염으로 인한 불편함을 해소해 볼 수 있습니다. 

또 다른 방법으로는 귀마개를 해서 조금이나마 압력을 조절하여 통증을 줄여 줄 수 있도록 해 주는 것도 좋습니다. 하지만 이러한 증상이 지속적으로 발생한다면 코를 막고 볼을 부풀려서 공기를 불어주는 것도 좋다고 할 수 있습니다. 

단 이러한 행동은 비염이나 축농증이 심한 사람들은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 잘못하다가는 중이로 염증이 넘어서 악화될 수 있기 때문에 피하는 것이 좋고 비행기를 타기 전 병원으로 가서 정밀진단을 받아 보는 것이 좋습니다. 

여행을 갈 때마다 아이가 운다면 이제는 당황하지 마시고 항공성중이염예방법을 미리 숙지하여 그 방법 대로 해 보시길 바랍니다. 

항공성중이염으로 고생하고 있는 분들이라면 항공성중이염예방법이 정말 많은 도움을 줄 수 있겠죠!? 매년 빨간날이 겹치게 되면 많은 분들이 비행기를 타고 해외로 나가고 있죠 즐거운 여행을 위해서라면 아무래도 항공성중이염예방법을 미리 알고 알맞은 대처를 해서 즐겁게 다녀오는 것이 좋겠죠?!

눈초점이안맞아요 어지럼증상입니다! 그 원인은 무엇일까?

눈초점이안맞아요 어지럼증상입니다! 그 원인은 무엇일까?

" 갑자기 걷다보면 갑자기 눈초점이안맞아요. " 이렇게 어지럼증을 호소하는 분들은 왜 이러한 증상이 발생하는지에 대해서 의문을 가지고 계실 것입니다. 하지만 그 의문은 잠시 뿐 이렇게 어지럼증이 발생하면 대부분의 사람들은 요즘 피곤한가? 또는 단순빈혈인가? 이러다 말겠지 하고 넘기는 경우가 굉장히 많이 있습니다.

물론 어지럼증이 발생하는 원인은 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다.
정말 빈혈이나 단순 피로및 스트레스로 인해 일시적으로 발생하는 경우도 있겠지만 질병으로 인해서 발생하는 경우도 무시할 수는 없죠! 만약 현재 눈초점이안맞아요! 와 비슷한 증상을 경험하고 계시는 분들이라면 달팽이관 어지럼증인 메니에르병을 꼭 한번쯤은 의심해 보시길 바랍니다!

평소 어지럼증을 자주 경험하고 눈초점이 잘 안맞는 어지럼증을 경험하는 분들이라면 단순히 피로 등으로 인해 발생하는 어지럼증이라고 보기 어렵습니다.

어지럼증은 증상에 따라서 분류할 수 있는데 그 중에서 이렇게 사물의 눈 초점이 잘 맞지 않아서 어지럼증이 발생하는 증상이라면 단순한 어지럼증이 아니라 달팽이관에 문제가 발생하여 어지럼증이 발생할 수 있다는 것으로 추측해 볼 수 있습니다.

그렇다면 이렇게 달팽이관에 문제가 발생하는 대표적인 질환은 무엇일까?

달팽이관의 문제로 인해서 발생하는 어지럼증의 질환은 대표적으로 메니에르병이 있습니다. 이 메니에르병은 달팽이관 림프액의 순환장애로 인해 생기는 질환이라고 할 수 있습니다! 대체적으로 귀먹먹함, 이명, 청력저하 또는 눈초점이 잘 안맞는 것과 같은 증상이 발생합니다.


이 질환이 발생하는 시기는 주로 갱년기 여성들에게서 잘 발생하고 있다고 알려지고 있지만 정확한 발생시기나 이유는 아직 밝혀지진 않습니다.
그러면 메니에르병으로 인해서 눈초점이안맞아요.

증상이 발생하면 추가적으로 발생할 수 있는 증상은 없을까?

어지럼증 외에 추가적으로 발생할 수 있는 증상은 구토라든가 졸도, 구역감과 같은 증상이 발생하기도 합니다. 자 그렇다면!? 이렇게 참기 어려운 증상을 유발하는 이 질환을 예방하고자 한다면 어떻게 하는 것이 좋을까? 생활습관을 고쳐야 합니다. 염분섭취를 즐겨했다면 염분을 줄이고 싱겁게 먹는 습관을 가지는 것은 물론 담배, 스트레스, 커피 등을 피할 수 있도록 하고 수면을 규칙적으로 잘 취해주는 것이 좋습니다. 이렇게 평소 그냥 생각없이 해왔던 잘못된 생활습관을 고치는 것만으로도 메니에르병을 예방할 수 있을 것입니다.

아마 살다보면 한번쯤은 어지러운 증상을 경험하게 되실 것입니다.
하지만 이 어지럼증이라는 것이 보통 그냥 일시적으로 발생하는 경우는 없죠! 어지럼증을 경험하였다면 그리고 자주 어지럼증증상을 경험하고 있다면 꼭 정확한 원인이 무엇인지 확인하여 그에 알맞는 관리를 진행해 보시길 바랍니다.

중이염인데 수영해도 될까요?

중이염인데 수영해도 될까요?

귀질환에 걸렸을 때 수영을 해도될까? 

특히 중이염에 걸린분들이라면 수영을 해도 되는지에 대해서 궁금하실 것입니다. 

그래서 오늘은 중이염에 걸렸을 때 수영을 해도되는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

자 그렇다면 이 중이염이 무엇인지에 대해서 알아야겠죠? 

중이염이란?! 세균감염으로 인해서 발생하는 귀질환 중 하나입니다. 보통 면봉이나 귀이개로 귀를 파다가 상처가 발생하게 되어 세균감염이 진행되는 경우가 많이 있습니다. 

자 그렇다면?! 중이염에 걸리게 되면 주로 어떤 증상이 발생할까? 

중이염증상을 몇 가지를 알려드리자면?! 먼저 하나는 귓속이 아프다! 

중이염은 세균감염으로 인해서 귓속에 염증이 발생한 것이기 때문에 귓속에서 통증이 느껴지는 현상이 발생할 수 있습니다. 

두번째는 귀에서 고름이 발생하는 것입니다. 중이염은 염증으로 인해서 발생하는 질환으로 안에 있던 염증 때문에 고름이 밖으로 흘러나오는 현상이 발생할 수 있습니다. 귀에서 고름이나 물이 나오고 있다면 중이염을 의심해 보셔야합니다. 

세번째는 귀가 잘 안들립니다. 난청의 원인이라고도 할 수 있는 중이염입니다. 염증 등으로 인해서 귀의 기능이 제대로 이루어지기 어렵게 되고 그로 인해서 후천적 난청이 될 수 있는 가능성이 있는 것이죠! 

자 이렇게 중이염에 대해서 알아봤는데! 과연 중이염이면 물속에 들어가서 수영을 할 수 있을까? 대답은 가능하다 입니다. 중이염인데 정말 된다고? 이런 의문을 가지고 계신 분들을 위해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 

먼저 정상적인 고막을 가지고 있다면 수영을 할 때 귀속에 들어간 물이 고막 안을 통해서 중이까지 들어가는 일은 없다고 할 수 있습니다. 

우리 귀속은 외이와 중이로 나누어져 있고 반투명막인 고막이 이루어져 있습니다. 

즉 고막 그 다음 외이 중이라고 할 수 있는 것이죠! 그리고 이 고막은 외부로 들어오는 소리를 증폭해서 내이로 전달하는 기능을 가지고 있는 것 뿐 아니라 외부로 부터 들어오는 이물질을 막아서 중이와 외이를 보호하는 역활을 하고 있는 부분입니다! 

때문에 수영을 할 때 귀에 들어오는 액체! 물이 중이까지 도달하기란 어렵다고 할 수 있죠! 하지만 이런분들은 조심해야 합니다. 중이염환자로 고막에 환기관삽입수술! 즉 중이염수술을 받은 사람이라면 수영을 하지 않는 것이 좋습니다. 

그 이유는 중이염수술을 할때는 고막에 구멍을 내고 튜브를 꽂아서 삼출물이 빠지도록 수술을 진행하게 됩니다. 

이때 수술로 인해 고막에 구멍이 뚫여져 있기 때문에 만약 물이 귀 속으로 들어간다면 고막의 뚫여져 있는 구멍을 통해 중이까지 도달 할 수 있기 때문에 수영을 하지 않는 것이 좋을 뿐더러 샤워나 머리를 감을 때도 물이 들어가지 않도록 특별한 주의를 해주어야 합니다. 

중이염이더라도 수영이 가능하다! 

단! 가능한 조건을 꼭 체크해보시길 바랍니다!

귀에서물이나와요 이유는 외이도염 때문이에요!

귀에서물이나와요 이유는 외이도염 때문이에요! 

갑자기 귀에서물이나와요! 이러한 상황이 발생하게 된다면 어떻게 해야 하는 것인지 너무 막막할 것입니다.

갑자기 귀에서 물이나온다면 그 이유는 무엇이고 물이 나왔을 때는 어떻게 대처해야 하는지 등에 대해서 오늘 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

" 귀에서물이나와요 " 이유는 무엇일까? 그 이유는 외이도염을 의심해 볼 수 있습니다.

이 외이도염은 외이도에 세균성 감염이 발생하여 염증성질환으로 발전한 질환을 이야기 할 수 있습니다.

그리고 심한 정도나 기간에 따라서 급성외이도염, 만성외이도염, 악성외이도염 등으로 구분해 볼 수 있죠! 만약 어느날 갑자기 귀에서물이나와요! 한다면 급성외의도염을 의심해 볼 수 있고 귀를 면봉으로 할 때마다 귀에서물이나와요. 한다면 만성외이도염을 의심해 볼 수 있습니다.

자 그렇다면 이렇게 귀에서물이나와요! 당황하게 만드는 외이도염은 대체 왜 발생하는 것일까? 외이도염이 발생하는 원인은 먼저 세균성감염입니다. 즉 수영 등을 통해서 귀에 물이 들어가게 되고 그 물에 함유 되어 있던 세균으로 인해서 감염되는 경우도 있고 또는 이어폰, 면역저하, 지루성피부염, 보청기, 습진, 땀 등의 원인으로 인해서 외이도염이 발생하는 경우가 많이 있습니다.

먼저 귀에서물이나와요 라고 한다면 정확한 원인은 무엇인지 그리고 만약 외이도염으로 인해서 물이 발생하는 것이라고 한다면 어떠한 원인물질로 인해서 감염이 되었는지를 정확하게 파악해 주는 것이 좋습니다. 그 이유는 만약 수영장물, 이어폰 등의 외부적인 문제가 아닌 면역저하 등의 몸 안에서의 문제라고 한다면 좋아지기 위해 해야 하는 것도 달라질 수 있기 때문입니다.

자 그렇다면?! 이 귀에서물이나와요. 당황스럽게 하는 외이도염에 걸리지 않으려면 어떻게 해야할까? 기본적인 예방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 외이도염을 예방하기 위해서면 되도록 외이도 피부를 자극하지 않는 것입니다.

면봉이나 종이, 귀이개를 쓰지 않도록 하고 수영을 자주 하거나 다이빙을 자주 해야 한다면 되도록 귀마개를 사용하여 물이 들어가는 것을 막아주는 것이 좋습니다.

그리고 당뇨질환으로 인해서 외이도염이 발생한 부분이라면 식사량조절에 더욱 더 신경써서 혈당조절을 철저하게 해서 완화시키고자 노력하는 것이 좋습니다.

귀에서물이나와요! 갑자기 내 귀에서 이상한 증상이 발생하게 되면 당황하기 마련입니다.

하지만 당황하기 전 그 원인을 먼저 빠르게 알아내고 그 원인에 맞는 대처및 관리를 해 준다면 악화되기 전에 다시 정상으로 돌려 놓을 수 있겠죠?

여름철에 많이 걸린다고 하는 이 외이도염! 요즘처럼 선선한 가을이 되었다고 방심하지 마시고 환절기 쉽게 떨어질 수 있는 면역력을 잘 관리하여 건강한 귀 는 물론 건강한 몸으로 관리해 보시길 바랍니다.

이명 어지럼증 원인은 메니에르 증후군이에요!

이명 어지럼증 원인은 메니에르 증후군이에요! 

현대인들이라면 아마 모두 가지고 있는 것이 하나 있을 것입니다. 바로 스트레스 입니다.

여러가지 원인으로 인해서 과도한 스트레스를 받게 되면 몸에서도 이상증상이 하나씩 하나씩 발생하게 되기 마련이죠!

그 중에서도 이명과 어지럼증과 같은 증상이 한번쯤은 발생하기 마련이죠!

그래서 오늘은 이명과 어지럼증과 관계가 깊은 메니에르증후군에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

이 메니에르증후군 같은 경우는 주로 이명과 어지럼증과 같은 증상을 발생하게 하는 원인 중 하나로 이야기 할 수 있습니다.

그렇다면 이명과 어지럼증을 유발하는 메니에르증후군은 왜 발생하는 것일까? 이 유는 과도한 스트레스를 받거나 과도한 피로감으로 인해서 귀에 이상이 생겼을 때 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다.

이명같은 경우는 먼저 귀에 먹먹하고 답답한 것 같은 증상이 발생하게 됩니다. 또는 주위에서 아무소리가 들리지 않았는데도 불구하고 갑자기 귀 안에서 삐~~ 하는 소리나 여러가지 벌레소리와 같은 불쾌한 소리가 들리거나 하는 증상이 발생하게 되죠!

문제는 이러한 증상이 지속되면 스트레스를 받는 것도 높아지고 집중력을 저하 시키거나 잠을 방해하는 등의 일상에 많은 영향을 받게 될 수 있습니다.

다음으로 이야기 해 볼 수 있는 것은 어지럼증입니다.

이 어지럼증 또한 주 원인이 80% 과로 및 스트레스일 정도로 과로와 스트레스로 인해서 잘 발생할 수 있습니다.


이렇게 어지럼증이 발생하다보면 어지럼증으로 인해 갑자기 쓰러지거나 중심을 잡지 못해 넘어지거나 하는 등의 위험한 상황이 올 수도 있기 때문에 어지럼증이 심하거나 자주 발생한다고 생각이 든다면 하루 빨리 고치고자 노력하는 것이 좋습니다.

그렇다면? 이러한 이명이나 어지럼증이 발생하지 않도록 하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까? 가장 먼저 해야 할 일은 스트레스 조절과 과로하지 않도록 생활패턴을 조절하는 것입니다. 물론 스트레스 라는 것이 받고 싶지 않다고 하여 안 받을 수 없는 것은 아니라고 할 수 있습니다.

하지만 되도록 긍정적인 마음을 가지고자 노력을 하고 명상이나 나만의 스트레스 해소법을 찾아서 진행하는 것도 좋고 담배나 술 카페인 같은 경우는 이러한 이명이나 어지럼증 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 되도록 이명이나 어지럼증이 발생할 때는 멀리해주는 것이 좋습니다!

항상 즐겁고 내게 맞는 건강한 생활습관을 가지고자 노력한다면 분명히 이 메리니에르증후군으로 인한 이명과 어지럼증을 좋아지도록 바꿀 수 있을 것입니다.