술먹고두통이 대체 왜!! 발생하는건가요?

술먹고두통이 대체 왜!! 발생하는건가요?

 

 

불금! 불토 모두 불타는 금요일 토요일이 되면 가장 많이 어떤것을 하고 계십니까?

평일동안 일하느라 못만났던 친구들도 만나고 내일이 쉬는날이라는 안도감에 술을 즐기고 계시진 않으십니까? 아마 많은 분들이 불토 불금에 즐거워 하면서 술을 많이 먹으셨을 것입니다.

근데 즐겁게 술 먹고 난 후에는 항상 그 다음날 고통이 따르죠! 바로 숙취로 인한 두통!  왜 술먹고두통이 발생하는 것일까? 너무 아프다면 이러한 궁금증까지 생기게 되기 마련이죠! 그래서 오늘은 술먹고두통이 왜 발생하는지에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

술을 먹은 다음날 하루종일 두통을 겪게 되면 정말 하루가 길게 느껴질 뿐 아니라 정말 힘들어집니다. 이렇게 우리를 힘들게 하는 두통은 대체 왜 발생하는 것일까? 그 이유에 대해서 지금부터 알려드리도록 하겠습니다.

먼저 우리가 술을 마시게 되면 우리 몸은 당연히! 간에서 알코올을 분해하기 위해서 활동을 시작합니다! 바로 이때 아세트 알데히드라는 것이 생성이 되죠! 그리고 이것은 뇌로 가는 산소를 부족하게 만드는 현상을 초래 합니다.

쉽게 이야기 한다면! 술을 마시게 되면 그 많은 알코올을 산화하기 위해서는 간에서 산소를 필요해합니다. 즉! 간에서 평소 일정하게 뇌로가던 산소를 끌어다 쓰게 되면서 뇌로 향하던 산소가 부족해지고 결국에는 산소량이 부족해 진 뇌는 두통을 발생할 수 밖에 없죠!

한마디로 술을 많이 마시면 마실수록 알코올의 양이 증가하였을 것이고 그로 인해서 그만큼의 산소를 필요해 하고 결국에는 두통의 강도도 더욱 더 쎄질 수 있다는 것입니다!

술먹고두통이 발생하는 원인! 이제 쉽게 이해가 되셨죠!? 그렇다면?! 술먹고두통이 안 생기게 술을 잘 먹는 방법은 없을까? 술을 끊기 어렵지만 두통은 싫으신 분들이라면 아마 이런 생각을 하고 계셨을 것입니다. 술먹고두통이 안생기는 것을 원하신다면 먼저 술자리에 가서 술을 먹을 때 천천히 마셔주는 것이 좋습니다.

 하지만 여기서 포인트는 과음을 하지 않도록 하는 것입니다.

그리고 술마시는 중간 중간은 물을 마셔주는 것이 좋고 숙취해소를 도와줄 수 있는 콩나물국이나 북어국 꿀물등을 섭취하여 알콜을 분해하는 과정에서 발생할 수 있는 탈수증상이나 저혈당 현장을 방지 해 주는 것이 좋습니다. 섭취한 알코올을 분해하는과정에서 발생하게 된 술먹고두통증상!

이제는 그 원인을 알았으니 이 두통증상이 싫다면 적당한 음주를 즐기는 것이 좋겠죠?
술을 끊으면 이러한 술먹고두통증상을 경험하지 않아도 되겠지만 먹게된다면 천천히 마시는 것은 물론 물을 많이 섭취해 주고 과음을 하지 않도록 하는 것이 다음날 두통이 발생하지 않도록 하는 예방법이라고 할 수 있습니다.

욕심을 부리게 되면 될 수록 본인에게 돌아온다는 술먹고 다음날 발생하는 증상들! 술먹고 난 후에도 다음날 개운하게 일어나면 더욱 좋겠죠!?